出社會不到三年，透過努力和運氣，和工作外的數百小時以上的進修，現在的薪資成長不少，我以為，一切都越來越好，直到那天自費了近一萬元，去做了全身健康檢查。
法庭內，氣氛異常凝重，如果有根針掉下來，應該會聽得見。
法官穿著白袍，手上拿著我的健檢報告，我試圖從法官的表情上找出蛛絲馬跡。
法官：「被告，辯方律師控訴你長期生活壓力過大，喝水不足，又作息不正常愛熬夜，我手上這份文件內有詳細客觀的數據佐證原告的說法，請問針對以上罪刑，你是否有要辯駁?」
「沒有。」我蒼白無力地吐出這兩個字，希望可以證明我有悔過之意，能夠減輕刑責。
法官：「那本席直接宣判，被告所犯的三項重罪，以及相應的刑責，第一，被告長期晚睡熬夜，生活作息不正常，加上生活壓力過大，惡行重大，加重刑期！因此本席瑄判，被告的刑責為自律神經失調，意思是你可能會有頭暈、頭痛、口乾舌燥、心悸、容易冒汗、胸悶、噁心、肌肉緊繃、肩頸痠痛、呼吸困難、喉嚨異物感、手抖、四肢麻痺、胃脹、打嗝、便秘或腹瀉、失眠、頻尿等等症狀，另還有總膽紅素為正常值的兩倍，小心肝阿！
」，確認過眼神，我確定法官不是在跟我調情，是真的要我小心肝，否則可能造成黃疸。
法官清了清喉嚨，繼續說：「第三，俗話說多喝水沒事，沒事多喝水，被告卻違反喝水的比例原則，也就是要每人每天應攝取的水量，是自己的體重乘以30CC，但念在被告是初犯，因此獲得極小的腎結石一顆，以示警惕。」
聽到這裡，我突然覺得腎臟抽痛了一下，我今年才26歲，正值青春年華，怎麼會面臨這麼嚴重的後果?
這個比喻的故事裡面，法官就是醫生，法庭就是健檢中心，被告是我，原告是我的身體。
人生，是一場時間有限的無限遊戲，重點是要如何「延續」這場遊戲，多數勝負都只是暫時的有限遊戲，唯有健康這場遊戲不能輸，越健康，血條越長，能更有能力承擔風險，越級打怪挑戰自我，長期來說，更有機會過上想要的人生。
人生是成一場馬拉松，比的不是誰跑得快，而是誰跑得久。
希望看完這篇的你，如果有不喝水常熬夜的壞習慣，建議去做健康檢查，提早發現，提早治療。
喜歡我的文章，或覺得有幫助，請幫我按下拍手，讓我有更多的動力寫作分享喔，也請按讚我的臉書粉絲團，謝謝！
